ヤバイ動けない
どーもダメ人間です。
うーむ、絶不調・・。
昨日から動けない・・。
困ったなぁ〜。
この動けない感じは一年前に味わった感覚。
適応障害と診断された状態にかなり近い症状。
まだ、熱までは出てないけどヤバイ気はする。
あの時の気分が落ち込んで無気力状態にはなりたくない・・・。
家族との会話も出来ないあの時のようにはなりたくない・・・。
一体、どうすればいいんだろうか。
上司も、無理はするな!と言われてるけど、仕事に無理は付き物だしね。
胃腸の調子も悪い…。
ここ最近はずっと下し気味…。
食欲も無くなってきて、朝も昼も食べてない…。夜もあまり食べれなくなってきました。
睡眠は何とか5時間位は寝れてますが、眠り足りない感じはしてます。
昨日の夜は久しぶりに抑鬱剤と睡眠剤を飲んだ。朝から身体がだるい。
何とかこの状況を打破したい。
復職して、直ぐに休職する人の気持ちがすげ〜分かる。
最初の3ヶ月を乗り切れるかどうかが大事みたいなこと言ってたから…。
私ももう直ぐ復職3ヶ月目に突入ですが、確かにキツイ…。
今日は完全に堕ちた状況のブログでした。
ではまた〜。